Biorąc pod uwagę obecną sytuację, nie mogło tego odcinka zabraknąć.

Wiem, że nie jest łatwo i może w ogóle wiele osób zastanawia się czy to dobry czas na słuchanie podcastów rozwojowych. Powiem szczerze, ten podcast nie jest „rozwojowym”. To mój mały wkład w to, aby Was wszystkich wesprzeć.

Nie mamy wpływu na to, co się teraz dzieje, na sytuację związaną z pandemią. Jednak mamy wpływ na to, jak będziemy sobie z tym radzić.

To jak będziemy sobie z tym radzić, nie wpływa tylko na nasze samopoczucie. To wpływa na to, w jakim stanie psychicznym teraz będziemy. A z kolei  nasz stan psychiczny wpływa na naszą odporność i zdrowie.

 

Dlatego w tym podcaście  mówię m.in. o tym:

  •  Czym jest biologicznie  stres.
  • Jakie są jego fazy. Warto to wiedzieć, aby nie przespać momentu kiedy jest już bardzo trudno!
  • 13 praktycznych sposobów jak pokonać stres.

Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chciałbyś żebym poruszyła w podcastach, napisz do mnie: kontakt@talentdevelopmentinstitute.pl  lub na moim fanpage: https://www.facebook.com/coachelakrokosz/ 

Posłuchaj innych podcastów

Dołącz do nas!

ZOSTAŃ SWOIM NAJLEPSZYM COACHEM

DLA menedżerÓW

Potrzebujesz tego, aby realizować ambitne cele, wykorzystać swój ogromny potencjał i inspirować sobą innych. Nie rozpalisz innych, jeśli sam nie płoniesz.

dla właścicieli firm

Możesz w pełni kreować swoją przyszłość, bo to Ty decydujesz co jest możliwe i co chcesz osiągnąć w swojej firmie. A wiesz, że firmę założyłeś po to, aby sięgnąć po swoje marzenia i niezależność!

Dla specjalistów i ekspertów

Musisz mieć wysoki poziom wewnętrznej motywacji i jak najlepiej korzystać ze swojego potencjału, aby realizować postawione przed Tobą ambitne cele i pracować dla siebie z poczuciem satysfakcji i radości.

Dla każdego człowieka

Aby walczyć o swoje cele, marzenia, o swoje życie i osiągać to wszystko z poczuciem satysfakcji i radości, a nie stresu i frustracji.

Jak działa Program?

TO TWOJA NAJLEPSZA INWESTYCJA

Self Coaching Program to comiesięczny program coachingowy, który prowadzi Cię krok po kroku w osiąganiu tego, co jest dla Ciebie najważniejsze! Dzięki szkoleniom, sesjom coachingowym i mentoringowym nauczysz się umiejętności i narzędzi coachingowych, które pozwolą Ci zwiększyć Twoje profesjonalne kompetencje oraz zwiększą pewność siebie, co przełoży się także na Twoją większą skuteczność! Będziesz umieć odkrywać swoje blokady wewnętrzne i ustawiać właściwie sposób myślenia gwarantujący Ci wysoką motywację i determinację!

YouTube video

Kto korzysta z Programu?

ZOBACZ OPINIE UCZESTNIKÓW

YouTube video
YouTube video
YouTube video
YouTube video