Biorąc pod uwagę obecną sytuację, nie mogło tego odcinka zabraknąć.

Wiem, że nie jest łatwo i może  w ogóle  wiele osób zastanawia się czy to dobry czas na słuchanie podcastów rozwojowych.

Powiem szczerze, ten podcast nie jest „rozwojowym”. To mój mały wkład w to, aby Was wszystkich wesprzeć.

Nie mamy wpływu na to, co się teraz dzieje, na sytuację związaną z pandemią. Jednak mamy wpływ na to, jak będziemy sobie z tym radzić.

To jak będziemy sobie z tym radzić, nie wpływa tylko na nasze samopoczucie. To wpływa na to, w jakim stanie psychicznym teraz będziemy. A z kolei  nasz stan psychiczny wpływa na naszą odporność i zdrowie.

Dlatego w tym podcaście  mówię m.in. o tym:

  •  Czym jest biologicznie  stres
  • Jakie są jego fazy. Warto to wiedzieć, aby nie przespać momentu kiedy jest już bardzo trudno!
  • O 13 praktycznych sposobach jak pokonać stres.

 

Posłuchaj tak, jak lubisz:

Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chciałbyś żebym poruszyła w podcastach, napisz do mnie: kontakt@talentdevelopmentinstitute.pl  lub na moim fanpage: https://www.facebook.com/coachelakrokosz/ 

Posłuchaj innych podcastów

Dołącz do listy oczekujących na
Self Coaching Program

Uważaj!
Decydując się na ten kurs
dokonasz rewolucji w swoim życiu!

Jeśli Twoim celem jest zwiększenie szansy zdobycia pracy marzeń, to zobacz kurs