podcast # 82 – Jak pokonać perfekcjonizm?

podcast # 82 – Jak pokonać perfekcjonizm?

Ile okazji tracisz, bo jeszcze coś nie jest perfekcyjne, aby się tym podzielić ze światem?

Ile razy nie podejmujesz działania, bo przecież jeszcze musisz tyle się dowiedzieć zanim zaczniesz?

Ile pomysłów czeka w szufladzie, bo przecież jeszcze tylu rzeczy nie wiesz i nie możesz ruszyć z miejsca?

Niektórzy chwalą się swoim perfekcjonizmem, a ja mówię otwarcie – „Perfekcjonizm to Twój wróg”. Jeśli chcesz coś w życiu osiągnąć musisz nauczyć się odpuszczać perfekcjonizm.

Ale jak? – często mnie pytacie.

I w tym podcaście podaję na to odpowiedź. Koniecznie musisz posłuchać o tym, jak pokonać perfekcjonizm, jeśli czujesz, że ten problem może i Ciebie dotyczyć.

 

Posłuchaj tak, jak lubisz:

Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chciałbyś żebym poruszyła w podcastach, napisz do mnie: kontakt@talentdevelopmentinstitute.pl  lub na moim fanpage: https://www.facebook.com/coachelakrokosz/ 

Posłuchaj innych podcastów

Dołącz do nas!

ZOSTAŃ SWOIM NAJLEPSZYM COACHEM

DLA menedżerÓW

Potrzebujesz tego, aby realizować ambitne cele, wykorzystać swój ogromny potencjał i inspirować sobą innych. Nie rozpalisz innych, jeśli sam nie płoniesz.

dla właścicieli firm

Możesz w pełni kreować swoją przyszłość, bo to Ty decydujesz co jest możliwe i co chcesz osiągnąć w swojej firmie. A wiesz, że firmę założyłeś po to, aby sięgnąć po swoje marzenia i niezależność!

Dla specjalistów i ekspertów

Musisz mieć wysoki poziom wewnętrznej motywacji i jak najlepiej korzystać ze swojego potencjału, aby realizować postawione przed Tobą ambitne cele i pracować dla siebie z poczuciem satysfakcji i radości.

Dla każdego człowieka

Aby walczyć o swoje cele, marzenia, o swoje życie i osiągać to wszystko z poczuciem satysfakcji i radości, a nie stresu i frustracji.

Jak działa Program?

HARMONOGRAM I ELEMENTY

Self Coaching Program obejmuje comiesięczne wsparcie i działania rozwojowe, składające się zarówno ze szkoleń online, sesji mentoringowych, sesji coachingowych, jak i business masterclass oraz coachingu biznesowego w wersji menedżerskiej. Poniżej przedstawiony jest harmonogram programu obejmujący aktywności w każdym miesiącu.

W szkoleniach i sesjach możesz uczestniczyć na żywo lub obejrzeć ich nagrania w swoim panelu programu, wtedy kiedy tego potrzebujesz lub kiedy masz czas.

podcast # 81 – Zmiana przekonań na własny temat

podcast # 81 – Zmiana przekonań na własny temat

Ona. Przyszła do mnie ze łzami w oczach.

„Ela, dlaczego ja nie urodziłam się w Warszawie tylko w tej koziej wólce, z której każdy z nas zawsze chciał uciec??? Mi się udało, ale co z tego! I tak pochodząc z tak małej miejscowości nie mam w sobie na tyle przebojowości,aby walczyć o siebie…”

Pytam „Dlaczego WYBIERASZ,aby w takie bzdury wierzyć?”.

A Ty w jakie bzdury wierzysz?

Co sobie powtarzasz, co Cię ogranicza?

Wiem, próbujesz to zmienić. Nawet słyszysz o czymś takim jak „afirmacje”.

Próbujesz, powtarzasz sobie „Jestem piękna”, „Jestem szczupła”, „Mogę wszystko”.

Ale to nie działa.

Afirmacja nie działa.

Działa coś innego. Potrzebujesz ogromnej ilości działania, aby zmienić Twoje ograniczające przekonanie.

Potrzebujesz przejść przez jedną z faz zmiany przekonań – fazę „Droga przez Mękę”.

Wielu z nas odpuszcza, bo nie rozumie tej fazy.

Posłuchaj proszę tego podcastu, bo zmiana nawet najbardziej ugruntowanych przekonań jest możliwa, ale tylko jeśli zrozumiesz tę właśnie fazę.

 

 

Posłuchaj tak, jak lubisz:

Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chciałbyś żebym poruszyła w podcastach, napisz do mnie: kontakt@talentdevelopmentinstitute.pl  lub na moim fanpage: https://www.facebook.com/coachelakrokosz/ 

Posłuchaj innych podcastów

Dołącz do nas!

ZOSTAŃ SWOIM NAJLEPSZYM COACHEM

DLA menedżerÓW

Potrzebujesz tego, aby realizować ambitne cele, wykorzystać swój ogromny potencjał i inspirować sobą innych. Nie rozpalisz innych, jeśli sam nie płoniesz.

dla właścicieli firm

Możesz w pełni kreować swoją przyszłość, bo to Ty decydujesz co jest możliwe i co chcesz osiągnąć w swojej firmie. A wiesz, że firmę założyłeś po to, aby sięgnąć po swoje marzenia i niezależność!

Dla specjalistów i ekspertów

Musisz mieć wysoki poziom wewnętrznej motywacji i jak najlepiej korzystać ze swojego potencjału, aby realizować postawione przed Tobą ambitne cele i pracować dla siebie z poczuciem satysfakcji i radości.

Dla każdego człowieka

Aby walczyć o swoje cele, marzenia, o swoje życie i osiągać to wszystko z poczuciem satysfakcji i radości, a nie stresu i frustracji.

Jak działa Program?

HARMONOGRAM I ELEMENTY

Self Coaching Program obejmuje comiesięczne wsparcie i działania rozwojowe, składające się zarówno ze szkoleń online, sesji mentoringowych, sesji coachingowych, jak i business masterclass oraz coachingu biznesowego w wersji menedżerskiej. Poniżej przedstawiony jest harmonogram programu obejmujący aktywności w każdym miesiącu.

W szkoleniach i sesjach możesz uczestniczyć na żywo lub obejrzeć ich nagrania w swoim panelu programu, wtedy kiedy tego potrzebujesz lub kiedy masz czas.

podcast # 80 – 5 najlepszych podcastów

podcast # 80 – 5 najlepszych podcastów

„Chciałabym być tylko silną kobietą, a wiele osób odbiera mnie jako ostrą sukę”.

Takich słów użyła kiedyś moja coachowana, menedżerka, która nie potrafiła złapać równowagi pomiędzy tym, aby z determinacją osiągać to, co dla niej ważne, a z drugiej strony nie być odbieraną przez innych jako „bezwzględną sukę”.

Wiem, że wiele z nas, ambitnych kobiet często ma wyzwanie, jak walczyć o siebie, ale i być lubianą, bo dla nas kobiet, relacje są bardzo istotne. Wiem o tym, bo często w ramach Self Coaching Program właśnie takie wyzwania przynoszą kobiety.

Ta historia między innymi skłoniła mnie do nagrania jednego z moim najpopularniejszych podcastów o 12 błędach, jakie popełniają kobiety w zarządzaniu własnym talentem.

W najnowszym podcaście – nr 80, przypominam między innymi ten podcast, ale i 4 inne, które z listy 80 podcastów szczególnie polecam.

W podcaście  #80 będącym podsumowaniem powiem o tym:

  • Jaki podcast powiązany jest z piosenką Kayah „Ramię w ramię”?
  • Które podcasty w największym stopniu pomogą Ci zwiększyć Twoją skuteczność w walce…  z samym sobą?
  • Przypomnę Ci historię osoby, której przykład jest wyraźnym sygnałem dla Twojego umysłu, że jak chcesz zmienić swoje życie to jest to jak najbardziej możliwe.

 

Posłuchaj tak, jak lubisz:

Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chciałbyś żebym poruszyła w podcastach, napisz do mnie: kontakt@talentdevelopmentinstitute.pl  lub na moim fanpage: https://www.facebook.com/coachelakrokosz/ 

Posłuchaj innych podcastów

Dołącz do nas!

ZOSTAŃ SWOIM NAJLEPSZYM COACHEM

DLA menedżerÓW

Potrzebujesz tego, aby realizować ambitne cele, wykorzystać swój ogromny potencjał i inspirować sobą innych. Nie rozpalisz innych, jeśli sam nie płoniesz.

dla właścicieli firm

Możesz w pełni kreować swoją przyszłość, bo to Ty decydujesz co jest możliwe i co chcesz osiągnąć w swojej firmie. A wiesz, że firmę założyłeś po to, aby sięgnąć po swoje marzenia i niezależność!

Dla specjalistów i ekspertów

Musisz mieć wysoki poziom wewnętrznej motywacji i jak najlepiej korzystać ze swojego potencjału, aby realizować postawione przed Tobą ambitne cele i pracować dla siebie z poczuciem satysfakcji i radości.

Dla każdego człowieka

Aby walczyć o swoje cele, marzenia, o swoje życie i osiągać to wszystko z poczuciem satysfakcji i radości, a nie stresu i frustracji.

Jak działa Program?

HARMONOGRAM I ELEMENTY

Self Coaching Program obejmuje comiesięczne wsparcie i działania rozwojowe, składające się zarówno ze szkoleń online, sesji mentoringowych, sesji coachingowych, jak i business masterclass oraz coachingu biznesowego w wersji menedżerskiej. Poniżej przedstawiony jest harmonogram programu obejmujący aktywności w każdym miesiącu.

W szkoleniach i sesjach możesz uczestniczyć na żywo lub obejrzeć ich nagrania w swoim panelu programu, wtedy kiedy tego potrzebujesz lub kiedy masz czas.

podcast #79 – Jak określić kim jestem i jak siebie lepiej zrozumieć?

podcast #79 – Jak określić kim jestem i jak siebie lepiej zrozumieć?

Wydawało się, że ma w życiu wszystko. Dobrą pozycję w firmie, duże zarobki, rodzinę, podróże zagraniczne. A jednak przyszła do mnie, bo… nie czuła się szczęśliwa.

To jednak nie było najgorsze.

Najgorsze było to, że ona nie wiedziała dlaczego nie jest szczęśliwa! A jak nie znasz „dlaczego” to nie możesz zrobić żadnego kroku, aby zmienić swój stan.

I ta metoda, o której opowiadam w tym podcaście – metoda lustra, dokonała przełomu w jej życiu. Dzięki tej metodzie odkryła kim naprawdę chce być i co stanowiło główny powód jej braku szczęścia w życiu.

Mocno zachęcam Cię do tego, aby pracować nad sobą (do selfcoachingu) bo tylko dzięki zwiększaniu Twojego rozumienia samego siebie możesz sobie pomóc.

W podcaście  #79:

  • Dowiesz się na czym polega metoda lustra
  • Zobaczysz wykorzystanie tej metody w praktyce – na mojej osobie
  • Sprawdzisz jak znajomość odpowiedzi na pytania pochodzące z tej metody można wykorzystać do zmiany naszego życia.

 

Posłuchaj tak, jak lubisz:

Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chciałbyś żebym poruszyła w podcastach, napisz do mnie: kontakt@talentdevelopmentinstitute.pl  lub na moim fanpage: https://www.facebook.com/coachelakrokosz/ 

Posłuchaj innych podcastów

Dołącz do nas!

ZOSTAŃ SWOIM NAJLEPSZYM COACHEM

DLA menedżerÓW

Potrzebujesz tego, aby realizować ambitne cele, wykorzystać swój ogromny potencjał i inspirować sobą innych. Nie rozpalisz innych, jeśli sam nie płoniesz.

dla właścicieli firm

Możesz w pełni kreować swoją przyszłość, bo to Ty decydujesz co jest możliwe i co chcesz osiągnąć w swojej firmie. A wiesz, że firmę założyłeś po to, aby sięgnąć po swoje marzenia i niezależność!

Dla specjalistów i ekspertów

Musisz mieć wysoki poziom wewnętrznej motywacji i jak najlepiej korzystać ze swojego potencjału, aby realizować postawione przed Tobą ambitne cele i pracować dla siebie z poczuciem satysfakcji i radości.

Dla każdego człowieka

Aby walczyć o swoje cele, marzenia, o swoje życie i osiągać to wszystko z poczuciem satysfakcji i radości, a nie stresu i frustracji.

Jak działa Program?

HARMONOGRAM I ELEMENTY

Self Coaching Program obejmuje comiesięczne wsparcie i działania rozwojowe, składające się zarówno ze szkoleń online, sesji mentoringowych, sesji coachingowych, jak i business masterclass oraz coachingu biznesowego w wersji menedżerskiej. Poniżej przedstawiony jest harmonogram programu obejmujący aktywności w każdym miesiącu.

W szkoleniach i sesjach możesz uczestniczyć na żywo lub obejrzeć ich nagrania w swoim panelu programu, wtedy kiedy tego potrzebujesz lub kiedy masz czas.

podcast #78 – Siła woli to mit

podcast #78 – Siła woli to mit

Wiesz, że może próbując sobie pomóc tak naprawdę sobie szkodzisz?

Korzystasz ze swojej silnej woli, aby osiągać to na czym Ci zależy, ale jeżeli liczysz, że to silna wola doprowadzi Cię do  miejsca w życiu, na którym Ci zależy to niestety mocno się mylisz.

Nie tylko mylisz. Po prostu według badań jest duża szansa,że tam nie dojdziesz.

To co w zamian?

Ten podcast przygotowałam dla Ciebie korzystając z książki o tym samym tytule, co podcast „Siła woli to mit – znajdź ukryte klucze do sukcesu” Benjamin Hadry.  Autor tej książki podaje jak wykorzystać dużo skuteczniejsze narzędzia niż siła woli.

Ja zagłębiam się tutaj w jedno z tych narzędzi – Twoje środowisko zewnętrzne.

W podcaście #78:

 

  • Poznasz jaki jest związek pomiędzy siłą woli i mięśniami oraz co to oznacza
  • Dowiesz się co wykorzystywać zamiast silnej woli w osiąganiu Twoich sukcesów
  • Wykonasz ćwiczenie, w którym mocno i szczerze przyjrzysz się swojemu środowisku zewnętrznemu, ludziom którymi się otaczasz
  • Znajdziesz podpowiedź na to czy zmienić Twoich znajomych i czy nawet pracę, jeżeli naprawdę zależy Ci na Twoim życiu

Posłuchaj tak, jak lubisz:

Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chciałbyś żebym poruszyła w podcastach, napisz do mnie: kontakt@talentdevelopmentinstitute.pl  lub na moim fanpage: https://www.facebook.com/coachelakrokosz/ 

Posłuchaj innych podcastów

Dołącz do nas!

ZOSTAŃ SWOIM NAJLEPSZYM COACHEM

DLA menedżerÓW

Potrzebujesz tego, aby realizować ambitne cele, wykorzystać swój ogromny potencjał i inspirować sobą innych. Nie rozpalisz innych, jeśli sam nie płoniesz.

dla właścicieli firm

Możesz w pełni kreować swoją przyszłość, bo to Ty decydujesz co jest możliwe i co chcesz osiągnąć w swojej firmie. A wiesz, że firmę założyłeś po to, aby sięgnąć po swoje marzenia i niezależność!

Dla specjalistów i ekspertów

Musisz mieć wysoki poziom wewnętrznej motywacji i jak najlepiej korzystać ze swojego potencjału, aby realizować postawione przed Tobą ambitne cele i pracować dla siebie z poczuciem satysfakcji i radości.

Dla każdego człowieka

Aby walczyć o swoje cele, marzenia, o swoje życie i osiągać to wszystko z poczuciem satysfakcji i radości, a nie stresu i frustracji.

Jak działa Program?

HARMONOGRAM I ELEMENTY

Self Coaching Program obejmuje comiesięczne wsparcie i działania rozwojowe, składające się zarówno ze szkoleń online, sesji mentoringowych, sesji coachingowych, jak i business masterclass oraz coachingu biznesowego w wersji menedżerskiej. Poniżej przedstawiony jest harmonogram programu obejmujący aktywności w każdym miesiącu.

W szkoleniach i sesjach możesz uczestniczyć na żywo lub obejrzeć ich nagrania w swoim panelu programu, wtedy kiedy tego potrzebujesz lub kiedy masz czas.

podcast #77 – Zmiana perspektywy – narzędzie do selfcoachingu

podcast #77 – Zmiana perspektywy – narzędzie do selfcoachingu

Każdy mistrz sportu miał swojego coacha. Także Ty, jeśli chcesz dokonać rewolucji w swoim życiu, wejść na kolejny stopień – potrzebujesz coacha.

Ale uwaga – tym coachem możesz być dla siebie Ty. Potrzebujesz nauczyć siebie, jak zostać swoim coachem.

I w tym podcaście chcę Cię nauczyć niesamowicie skutecznej metody wykorzystywanej w coachingu, którą możesz zastosować na sobie – metody zmiany perspektywy.

Czasem nasze „myślenie tunelowe” jest powodem tego, że stoimy w miejscu. Metoda, o której mówię pozwala właśnie  w całkowicie  inny sposób spojrzeć na wyzwanie, z którym się mierzysz i wymyślić rozwiązanie, z którego nawet nie zdajesz sobie sprawy.

W podcaście #77:

  • Poznasz czym jest coaching i self coaching
  • Doświadczysz metody zmiany perspektyw
  • Wykorzystasz 4 krzesła, aby wejść w rolę aktorów, mentorów czy nawet zmienić przestrzeń czasową – a wszystko po to, aby zwiększyć wykorzystanie Twojego potencjału.

Posłuchaj tak, jak lubisz:

Jeśli masz ciekawy pomysł lub jest jakaś ważna tematyka, którą chciałbyś żebym poruszyła w podcastach, napisz do mnie: kontakt@talentdevelopmentinstitute.pl  lub na moim fanpage: https://www.facebook.com/coachelakrokosz/ 

Posłuchaj innych podcastów

Dołącz do nas!

ZOSTAŃ SWOIM NAJLEPSZYM COACHEM

DLA menedżerÓW

Potrzebujesz tego, aby realizować ambitne cele, wykorzystać swój ogromny potencjał i inspirować sobą innych. Nie rozpalisz innych, jeśli sam nie płoniesz.

dla właścicieli firm

Możesz w pełni kreować swoją przyszłość, bo to Ty decydujesz co jest możliwe i co chcesz osiągnąć w swojej firmie. A wiesz, że firmę założyłeś po to, aby sięgnąć po swoje marzenia i niezależność!

Dla specjalistów i ekspertów

Musisz mieć wysoki poziom wewnętrznej motywacji i jak najlepiej korzystać ze swojego potencjału, aby realizować postawione przed Tobą ambitne cele i pracować dla siebie z poczuciem satysfakcji i radości.

Dla każdego człowieka

Aby walczyć o swoje cele, marzenia, o swoje życie i osiągać to wszystko z poczuciem satysfakcji i radości, a nie stresu i frustracji.

Jak działa Program?

HARMONOGRAM I ELEMENTY

Self Coaching Program obejmuje comiesięczne wsparcie i działania rozwojowe, składające się zarówno ze szkoleń online, sesji mentoringowych, sesji coachingowych, jak i business masterclass oraz coachingu biznesowego w wersji menedżerskiej. Poniżej przedstawiony jest harmonogram programu obejmujący aktywności w każdym miesiącu.

W szkoleniach i sesjach możesz uczestniczyć na żywo lub obejrzeć ich nagrania w swoim panelu programu, wtedy kiedy tego potrzebujesz lub kiedy masz czas.